손톱이 갈라지는 이유 10가지
손톱 갈라짐 현상의 이유
- 습기 부족
손톱에 적절한 수분이 없으면 갈라짐이 발생할 수 있습니다. 특히 건조한 계절이나 공기가 매우 건조한 환경에서는 주의가 필요합니다. - 영양 부족
몸 내부의 영양소가 부족하면 손톱의 성장이 저하되고, 이로 인해 손톱이 쉽게 갈라질 수 있습니다. 특히 단백질, 비타민, 미네랄 부족이 주된 원인이 될 수 있습니다. - 과도한 화학 물질 노출
청소나 세정제와 같은 화학 물질을 자주 사용하면 손톱이 약해져 갈라질 수 있습니다. 이는 화학 물질이 손톱을 손상시키기 때문입니다. - 손톱을 자주 문질러서
손톱을 자주 문질러서 쓰거나 긁는 습관이 있으면, 손톱이 손상되어 갈라질 가능성이 높아집니다. - 체내 건강 문제
갑작스런 손톱의 갈라짐은 체내의 다양한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 예를 들어 갑작스러운 갈라짐은 비타민 또는 무기질의 결핍, 갑작스러운 체중 감소, 혹은 대사 이상의 징후일 수 있습니다. - 고령화
나이 든 사람들은 그들의 손톱이 갈라질 확률이 올라갑니다. 이는 손톱이 더 느슨해지고 세포가 손톱이 자랄 과정과 연관되어 있습니다.
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